수능 선물 추천 수능 선물 베스트 3 뇌활성화!

수능 선물 추천 

수능 선물 베스트 3 뇌활성화!

 

안녕하세요:) 
곧있으면 수능이 다가옵니다. 
수능 때 항상 날씨가 추웠던 것 같은데 
이번 수능은 굉장히 따뜻하다고 하네요.

수능을 치는 지인들에게 수능 선물을 주면
참 많은 힘이 날 것 같은데요.
그래서 오늘은 수능 선물 베스트5를
소개해볼까 합니다. 
수능 선물 추천드릴께요.

 

아시다시피 저는 건강이야기를 다루기 때문에
브레인 푸드에대해서 이야기해보려 합니다. 
(수험생들은 싫어할 수도 있겠죠? 그래도 건강챙겨야죠!)

뇌 활동에 좋은 브레인푸드 수능 선물 추천!

 

수능 선물 베스트 1. 초콜릿
초콜릿은 이미 수능 선물 추천 간식으로 유명하죠?
수능에 초콜릿이 유명한 이유는 
초콜릿의 원료인 카카오가 테오르브로민이라는
성분을 풍부하게 함유하고 있기 때문입니다. 
뇌의 신경기능을 자극시켜
집중력이나 사고력을 높이는데 도움을 주죠.
또, 긴장을 완화하는데도 효고가 있어서
수능을 치르기 전 긴장된 정신을 진정시켜주는데
도움이 되기 때문에 수능 선물 추천으로
인기가 많습니다. 

 

수능 선물 베스트 2. 견과류
견과류라 하면 호두, 아몬드, 땅콩 같은
음식들을 말하는데요.
이런 견과류에는 아미노산이 풍부하게 
함유되어 있습니다. 
집중력을 높이는데 도움을 주는 것은 물론이고
혈행에도 도움이 되기 때문에
1일씩 먹도록 포장되어 있는 견과류나
초콜릿과 함께한 견과류들이
선물하기에 편리하고 실용성이 좋습니다.

 

수능 선물 베스트 3. 녹차
공부를 할 때 커피를 많이들 마십니다. 
하지만 커피보다는 녹차를 먹는 것이 좋은데요.
녹차에 함유되어 있는 '테아닌'이라는 성분이
신경계를 안정시켜주기 때문에 마음을 
침착하고 편안하게 만들어 주어
시험을 치루는데 도움이 되죠.
아침에 따뜻한 녹차 한잔 좋겠죠?
녹차 기프티콘을 주는 것도 좋은 방법이겠습니다. 

이 외에도, 유자차, 대추차, 오미자 차등이 
머리를 맑게 해주어 수능 컨디션으 유지하기에
좋은 음식들입니다. 
요즘에는 카페 기프티콘이 잘나와서 
수능 선물 보내기에도 정말 간편하죠?

 

 

수능 컨디션을 잘 챙기려면 음식도 중요하지만
평소 바른 생활습관 평소와 비슷한 생활패턴을
유지하는 것도 중요합니다. 

수능이라고 더 빨리 자거나 더 잘챙겨먹으면
수능 당일에 컨디션이나 바이오리듬이 깨져서
최상의 컨디션을 유지하지 못할 수도 있습빈다. 

 

오늘은 수능 선물 베스트 음식들에

대해서 알아보았어요:)

충분한 수면을 취하면서, 꾸준히 스트레칭
해주어 긴장을 풀어준다면 열심히 노력한 
결과를 보상받을 수 있으리라 생각됩니다.

수험생들 항상 응원하겠습니다. 
화이팅^^