기관지에 좋은 차 틈틈히 마셔보려구요

기관지에 좋은 차 틈틈히

마셔보려구요

봄이 다가왔다고 좋아했더니

꽃샘추위가 시작되서 

날이 꽤 춥더라구요.

이럴 때 조심해야 할 것이

감기입니다 ㅠㅠ

봄이 다가와서 좋지만

봄에는 미세먼지+황사 더블공격으로

기관지가 더욱 걱정인데요.

목이 칼칼하고 마른기침이 나고

모두들 봄철에 한번쯤 

겪어보았을 경험인데요

그래서 오늘은 미세먼지와 

황사로 인해서 고통받을 

우리의 목과 코 폐를 위해서

오늘은 기관지에 좋은 차에

대해서 알아보도록 하겠습니다.

<기관지에 좋은 차>

오미자차입니다

새콤달콤해서 평소에도

인기가 좋은 차인데요.

오미자는 폐의 기운을 모아

기침이 나고 숨찬 사람에게 

좋다고 합니다. 

꾸준하게 우려먹으면

폐 건강에 좋겠지요?

두 번째로 소개드릴 차는

도라차입니다. 도라지차는

이미 기관지에 좋은 차로

유명한데요. 도라지는 

동의보감에도 소개되어

한약재로도 많이 쓰이고 

있습니다. '길경'이라고 

들어보셨죠? 

바로 이 '길경'이

도라지의 한약명이에요.

목구멍이 아픈 것을 

낫게 하고, 기관지의 점막을

튼튼하게 해준다고 하니

목 아플 때는 도라지차를

끓여먹는 것도 좋겠습니다.

세 번째로 소개드릴 차는

민들레차입니다. 

민들레차는 기관지와 간건강에

좋은 음식입니다. 

인후염이나 급성간염 등을

완화시켜주고, 기침과 

폐결핵까지 완화시켜주는데요.

인후염, 기침, 폐에 까지 

좋다고 하니 기관지에 좋은 차

로 마셔주면 일석이조입니다!

더불어 나트륨이나 노폐물을

배출해주는데도 좋다고 하니

평소 부종이 심한 분들

마셔주면 도움이 되겠습니다.

마지막으로 감귤차가

기관지에 좋은 차입니다.

감귤차는 귤로 차를 끓이는 것이

아니라, 귤껍질로 차를

끓이는데요. 왜냐하면

귤의 껍질 속에 들어있는 

펙틴이라는 성분 때문입니다.

이 성분은 기관지를 튼튼하게

하고, 감기예방에도 도움이 

된다고 합니다. 

++농약 성분이 있으니

귤을 까서 먹기 전에

흐르는 물에 씻어준 뒤, 

물에 식초 몇 스푼 넣어서

조금 담궈두면 농약성분이 빠진다고

하니 이 방법으로 끓여드시면

되겠습니다. 

오늘은 기관지에 좋은 차에 대해

살펴보았는데요. 봄철만 되면

감기와 목이 쎄한 기분으로

고생하는데 올 해는 미리

기관지에 좋은 차 챙겨먹고

튼튼하게 보내야겠어요.

블친님들도 모두 기관지 건강

챙기시길 바랍니다^^