무릎에 물이 차는 증상 글루코사민 효능

무릎에 물이 차는 증상

글루코사민 효능 

관절염인줄알았으나 병원에 가서 검사받으면
무릎에 물이 차는 증상이라고 진단받으신
분들이 꼬 계실겁니다. 
무릎에 물이 차는 증상은 과한 운동이나
무릎 수술을 하고 난 이후에 나타날 수 있는
증상 중 하나입니다. 

 

 

무릎이 물이 차는 증상이 발생하면
통증은 물론이고 부종도 굉장히 심한데요.
무르피 부으면서 압박감이 생기면서
무릎전체가 불편하고 통증이 점점시해져서
제대로 걷지 못하고 무릎을 폈다 구부렸다 폈다도
잘 못하는 증상까지 이르게 되는데요.

 

무릎에 물이 차는 증상을 방치하면
연골이 닳아서 무릎이 더빨리 망가지게 되며
초기치료로 금방 나을 수 있는 병을
장기적으로 끌고 갈 수 있기 때문에
빠른 치료와 관리가 필요합니다. 
보통 이렇게 무릎에 물이 차는 증상이 
나타나면 어르신들은 무릎에 물빼러
많이 병원가시죠?
말그대로 무릎에 주사기로 

물을 빼는 것인데요.

 

 

하지만 근본을 없앤 것이 아니기 때문에
시간이 지나면 또 물이 차고 통증이
유발됩니다. 끊임없이 반복되는 것이지요.

 

 

 

간단히 설명하자면,
무릎에 물이 차는 증상 원인으로는
무릎뼈와 뼈사이에 연골이 있는데 연골이
닳게 되면 뼈들이 서로 닿게 되겠죠?
그렇게 마찰이 생기면서 염증이 생기고
염증으로 인해 물이 차게 됩니다. 
외상으로 인해 염증과 상처가 생겼을때도
마찬가지로 물이 차는 경우가 있는데


여기에서 무릎에 찬 이 물은 '활액' 이라는
것입니다. 활액은 무릎의 염증으로
통증이 생기는 것을 완화하고자
분비되는 액체인데요.
즉, 무릎 구조물에 손상이 발생되었을 때
관절의 부담을 줄여주기 위해서 몸에서
이 활액이라는 액체를 분비시키는 것입니다. 


평소에는 이 활액이 조금 분비되다가
흡수가 되겠지만 무릎에 큰 손상이 있다면
이 활액이 흡수되지 못하고 오히려 무릎을
붓게하고 압력을 상승시켜 신경까지
자극하여 더 아프게 만드는 것이죠.

 

그래서 병원에 가면 주사기로 물을 빼기도 
하지만 활액의 분비를 줄이는 치료를 하게 됩니다. 
그러면서도 찜질도 하고 물리치료도 하게 되는 것이죠.
아마 그렇게 길지않은 기간동안 짧은
치료만하면 다 나으실 꺼에요.
중요한 건 나의 의지입니다. 

 

1. 휴식을 취할것.
2. 집에서 무릎 마사지와 찜질을 해줄것.
3. 무릎영양제를 섭취해줄 것.

참고로 무릎영양제는 글루코사민을 먹으면
좋을 것 같습니다. 관절영양식품으로
초록홍합이나 MSM, 글루코사민 등을
추천하잖아요? 개인적으로 초록홍합은
너무 비싸더라구요.. 20만원에 육박하여..
저는 MSM이나 글루코사민을 구입하여 
먹고 있는데요.

 

 

 

저번에는 MSM을 먹어보았는데
글루코사민 효능도 마음에 들어서
이번에는 글루코사민을 구입했습니다.
관절과 연골건강에 도움을 주는 것이
글루코사민의 효능입니다. 


글루코사민은 갑각류와 같은 여러 절지동물을
구성하고 있는 성분입니다.
글루코사민을 흡수하기 위해서 매일 새우나
갑각류를 먹을 수는 없으니 영양제로..

그래서
식약처에서 건강기능식품으로 인증을 받은
식품으로 두가지를 추천해드릴께요.
가격이나 브랜드 이것저것 따져보시고
마음에 드는 글루코사민 고르셔서
관절건강 꾸준히 챙겨보시기 바랍니다. 

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저는 비싸서 구입하지 않았지만...
초록홍합을 드시고 싶은 분들이 계실수도 있으니
링크는 남겨놓겠습니다!
참고로 관절염에 효능이 있다는 것이 아니라
무릎과 연골의 건강에 도움이 된다는 것입니다.
병을 낫게하는 것이 아니라 기능을 잘 할 수
있도록 튼튼하게 만들어주는 것입니다.

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글루코사민의 효능을 알고 잘 챙겨먹는
것도 중요하자만 가장 주요한건
휴식, 무릎을 많이 쓰지않는 생활습관인거 아시죠?
내 무릎에게 사랑을 선물하세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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수수료를 제공받을 수 있음