승모근 보톡스 좋을까 스트레칭 하고 어깨통증 없애자

승모근 스트레칭 하고 

어깨통증 없애자

자세 때문인지 요즘 승모근이

발달한 것 같습니다. 

승모근 때문에 어깨통증도 오고

그래서 승모근 스트레칭을

틈틈히 실천하고

어깨통증도 없애는 동시에

예쁜 어깨라인도 만들어보려구요

우선 승모근은

어깨 위쪽의 근육을 말합니다. 

경추와 어깨를 연결하는

근육입니다. 승모근이 보기싫다고

승모근 보톡스를 맞는

분들이 많습니다. 

특히 여성의 경우 민소매나

웨딩드레스를 입을 때

예쁜 어깨라인이면 더 좋잖아요

제가 생각하는 어깨미인은

수지랑 최지우찡

정말 이쁜 것같아요..

아무튼 이런 예쁜 어깨라인을

승모근 보톡스가 만들어준다고 해요

보톡스는 굳어서 그 근육을 

움직이게 못하게 만들지요

턱보톡스도 마찬가지구요

(지우찡 어깨 넘이뻐요)ㅠㅠ

하지만 문제는 승모근 보톡스를

맞으면(지속적으로)

승모근은 경추를 버티게 해주는데

이 힘을 약하게 하여

경추에 무리를 주게 한답니다

즉, 목디스크를 유발할 수도 있는 것이지요.

그래서 결혼식이나 특별한 일을 

제외하고 지속적으로 승모근 보톡스를

맞는 것은 좋지 않을 것같습니다.

승모근 스트레칭으로 자연스럽게

스스로 매끈한 어깨라인을 만드는

것이 가장 좋은 방법 아닐까요

다시봐도 예쁘죠?

자 아래는 승모근 스트레칭 방법입니다.

몸을 뒤로 제치고,

목을 위로 쭉 늘려줍니다. 

승모근 스트레칭의 또 다른 자세는

한쪽 팔을 뒤로 보내고 

한쪽 손으로 머리를 당겨줍니다.

요렇게!! 이러한 승모근 스트레칭을

자주 해준다면 

어깨통증에서도 벗어날 수 있겠죠?

꾸준히 실천해서 

승모근 보톡스 없이 

예쁜 어깨라인 만들고

어깨통증도 없애보아요