노니 원액 효능 먹는법 부작용 피하려면

노니 원액 효능 먹는법 

부작용 피하려면

 

안녕하세요. 건강블로거 럽트리입니다. 이번에 노니를 구입했습니다. 노니 원액 효능이야 모두들 대강은 잘 알고 계실듯 한데요. 염증을 잡아주는데 도움이 된다고 잘알려져 있죠. 하지만 노니도 잘못먹으면 부작용이 있다는 거 알고 계셨나요? 그리고 일부 노니 제품에 쇳가루도 들어있어서 파문이기도 했죠. 

 

 

 

 

그리고 노니에 대한 허위 과장광고가 너무 많기 때문에 잘 알고 고르고 드셔야 합니다. 시중에 파는 제품들은 마치 노니 열매에 대한 효능을 자신들의 제품 효능이라고 광고하는 부분들이 있기 때문에 노니 열매에 대한 효능이 무엇인지 인지하고 노니 열매를 100% 착즙한 노니 원액을 골라야 합니다. 

 

노니 성분은 30% 정도이고 정제수를 섞은 노니 액기스에 노니 열매에 대한 효능을 광고한다면? 이런 노니 액기스는 구매하면 안되는 것입니다. 그래서 전성분을 꼭 확인하셔야 해요. 이제 주의사항을 알려드렸으니까 노니 열매 효능과 노니 열매 먹는법에 대해 아래에서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 

 

 

노니 열매 효능 = 노니 원액 효능

(100% 노니 착즙이라고 했을 때)

노니 열매에는 폴리페놀 이라는 성분이 함유되어 있습니다. 노니 열매의 주요성분이라고 볼 수 있는데요. 이 폴리페놀은 강력한 항산화 물질입니다. 항산화 물질이라 하은 나쁜 세포를 좋은 세포로 바꾸어주는 성분을 말합니다. 그러니.. 쉽게말하면 세포의 노화를 막고 젊게 해주는 성분이라 볼 수 있겠죠?

 

 

 

 

두번째로 논할 수 있는 노니 열매 효능은 바로 우리가 잘 알고 있는 항염 효능입니다. 염증을 없애주는데 좋다는 뜻인데요. 바로 노니 열매 속에 들어 있는 파이토케미컬 성분 때문입니다. 이 파이토케미컬 성분은 염증 활동을 제지합니다. 이미 실험을 통해서도 입증이 된바 있죠. 

 

또, 노니 열매에는 안트라퀴논, 세로토닌의 성분도 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분들은 소화가 잘되도록 도와주는 성분들입니다. 그리고 통증을 줄여주는데도 도움을 주지요. 이 정도만 봐도 노니 열매 효능은 충분히 우리몸에 좋은 것 같습니다. 

 

 

 

 

이 같은 노니 열매의 효능을 제대로 보기 위해서는 노니 원액을 구매하셔야 합니다. 노니 열매가 100% 착즙된 제품이어야 합니다. 그래야 노니 원액 효능을 제대로 보실 수 있습니다. 물(정제수)를 섞지 않아야 합니다. 또한 노니 열매가 유기농이여야 하구요. 

 

특히나 노니 열매를 압착하는 과정에서 뜨겁게 압착하면 영양소가 파괴되기 때문에 냉압착 저온압착하는 것이 중요합니다. 노니 원액 효능을 제대로 누리려면, 100% 노니 원액, 유기농, 저온압착 된 상품을 구매하셔야 합니다. 

 

 

 

 

그럼 노니 원액 먹는법에 대해서도 말씀드릴게요. 노니 원액 먹는법은 원액을 소주한잔 정도 마셔야 합니다. 물에 희석해서 드셔도 되고 유거트에 섞어드셔도 됩니다. 저 같은 경우 아침 공복에 소주잔으로 한잔 후딱 마셔버립니다. 소주 한잔의 용량을 넘기지 않습니다. 왜냐 하면 노니 열매 먹는법을 지키지 않으면 그에 따른 부작용이 따르기 때문인데요. 

 

노니 열매 먹는법을 지키지 않았을 경우 따르는 부작용에는 간손상이 있습니다. 간이 좋지 않거나 간질환이 노니를 먹지 않는 것이 좋습니다. 물론 건강한 사람들도 적적량을 넘기지 말아야 합니다. 노니에는 안트라퀴논 성분이 있는데 설사를 유발하는 성분입니다. 

 

 

 

 

또한 신장이 좋지 않은 사람들도 노니제품을 피한느 것이 좋습니다. 노니에 칼륨이 많이 함유되어 있기 때문이죠. 노니 제품에는 노니 원액 부터 정제수가 섞인 노니 주스 노니환 노니 분말 등등이 있는데, 개인적으로는 쇳가루 파동이 일어났던 것이 노니 분말과 노니 환이기 때문에 저는 위에서 말씀드렸듯이 노니 원액을 드시기를 추천합니다. 노니 원액 및 노니 액기스가 효능을 그대로 누릴 수 있기 때문입니다.