골반통증 다리저림 주사 수술이 답인가

골반통증 다리저림 

주사 수술이 답인가

골반통증 다리저림 증상 있으신 분들은

원인이 무엇인가에 대해 알아보기 위해

혹은 원인은 알지만 주사나 수술밖에

할 수 없는가에 대해 알아보기 위해 

이 글을 클릭하셨으리라 생각합니다. 

 이 글은 광고글이 아니며

제 경험에 의해 골반통증 다리저림을

겪고 있으신 분들이 참고하시기를 바라는 

마음에서 적는 글입니다. 

골반통증 다리저림 이런 증상이 있다면

아마 엉덩이 통증도 느끼셨을 겁니다.

출산후에 이런 증상이 나타나기도 하지만

대부분 디스크가 있을 경우

골반통증 다리저림이 많이 나타납니다.

특히나 다리저림 증상이 나타났다는 것은

디스크가 신경을 누르고 있기 때문일꺼에요.

허리만 안아파도 살것같은데 라는 

생각이 들죠ㅠㅠ 저도 그랬고요.

일반적인 골반통증은 여성질환이나 

관절자체의 문제로 볼 수도 있지만,

 골반통증 다리저림 증상이 함께 

나타난다면 신경눌림으로 인한 

증상일 가능성이 큰 것이죠.

디스크가 터져서 흘러나와 

신경에 묻으면 신경에 염증이 발생합니다. 

이 증상을 두고 디스크라고 하고요.

신경통은 특히 아픈거 아시죠?

디스크 또한 신경문제이기 때문에 엄청 

아픈 것입니다. 

병원에서는 주사치료(시술)나 

수술을 권하는 경우가 많은데요.

하지만 수술 및 시술은 무작정

하시는 것은 좋은 생각이 아닙니다.

엄청나게 아프거나 

마미증후군 같이 위급한 경우가 아니라면

저는 운동과 물리치료 도수치료를

하는 것이 더 좋은 것같습니다(장기적으로)

수술과 시술을 하다가 

다른 신경을 건드릴 위험도 있고, 

과잉진료일 가능성도 크죠.

현재 척추전문병원과 척추병원의 경쟁이

엄청나게 치열한 거 아시나요?

그리고 이 시술이나 수술은 한번 받으면 

500만원은 우습게 들어가요.

그러니 과잉진료가 판을 치는 것이고요.

그리고 특히 허리수술과 관절수술의 경우 

의료진이 아닌 의료기계영업사원이나 

간호사가 수술한 사건사고들이

뉴스에 꽤 자주 나오기도 했죠..

(옛날부터 문제가 되는 과잉진료)

본론에서 벗어났는데 아무튼 그렇기 때문에

시술과 수술을 권하면 우선은 바로하지마시고

시간적 여유가 되신다면 대학병원가서 

검사받아보시고 결정하시길 바랍니다.

통증이 그리 심한 건 아닌데 그래도

일상생활의 질이 떨어지고 아프다

이정도면 운동으로 충분히 극복할 수 

있을 것이라 생각합니다. 

저 또한 그랬고요.

특히나 

수술은 안해도 되는 경우가 90% 이상

이라고 합니다. 

시술 및 주사치료도(진통제+스테로이드)로

이루어져있고요. 

시술이름만 다르지

치료의 방법은 기본적으로 

진통제+스테로이드

(참고로 이분은 서울대 의대 출신의  S병원 교수님)

기본적으로는 본인의 생활습관을 바꾸고

근력을 만드는 것이 가장 중요합니다. 

인대와 근육이 튼튼해야 받쳐줄 수 있으니까요.

물리치료+도수치료+무리가 되지 않는 운동

꼭 하셔야 합니다. 

물리치료나 도수치료 받으실 때

꼭 운동 여쭤 보세요.

저는 유튜브 보고 자주 따라합니다만,

사람 허리의 근력상태에 따라

디스크가 터진 정도에 따라 

무리하지 않게 운동을 하는 것이 중요합니다.

어르신들 허리아프다고 허리 쿵쿵 때리거나

등산가셔서 나무에 등을 퉁퉁 때리는 운동

많이 하시는데 이거 절대 하시면 안돼요

허리야 망가져라 

디스크야 더 나와라 하는 것과 같습니다. 

운동과 함께 동시에 도수치료도 받았어요. 

완벽하게 나은 건아니지만

삶의 질이 올라갈정도로 통증이 사라졌죠.

허리는 운동이 답입니다. 

장요근 마사지도 많이 해주시고요.

골반통증 다리저림도 디스크로 인해 발생하는

통증이기 때문에 허리관리를 잘해주셔야 합니다.

정말 스트레칭과 운동이 답입니다. 

운동하면 재발텀도 길어지고 

다리저림 증상도 많이 사라져요.

본래 디스크는 놔두면 증상이 호전되는데

(대식세포 활동으로 인해서요)

그통증이 너무 심하기 때문에 

도저히 참을 수없어서 주사나 시술을 하죠.

하지만 주사나 시술은 응급처치일 뿐입니다.

다시 아파요. 

너무너무 아프다! 이러신 분들은 시술 받으실수

밖에 없지만 참을만 하다 하시는 분들은

운동을 하시길 바랍니다. 

그리고 생할습관 꼭 바꾸세요!

오랫동안 앉아있고, 서 있는 것 하지않기.

일이라서 어쩔 수없으신 분들은 중간중간에

스트레칭 해주세요.

한자세로 계속 앉아있지마시고요.

그리고 집에서는 틈틈히 스트레칭+눕기

해주세요. 

오래 앉아있는 것이 최악이기 때문에

꼭 피해주시길 바랍니다.